Night Routine ฉบับสายขี้เกียจ
เคล็ดลับบำรุงผิวก่อนนอนใน 7 นาที
อันยองฮาเซโยเพื่อนๆ ทุกคนเป็นยังไงกันบ้าง?
ช่วงนี้เหนื่อยกันรึเปล่าเอ่ย? วัยทำงานอย่างเรา ๆ สู้รบกับงานมาทั้งวัน กลับถึงบ้านก็อยากทิ้งตัวลงเตียงทันที แต่ถึงจะเหนื่อยแค่ไหน ผิวเราก็ไม่ควรโดนละเลยนะ! ยิ่งใครที่รู้สึกว่าผิวดูโทรม หมองง่าย รูขุมขนกว้าง ผิวไม่กระชับนี่คือเวลาที่ต้องลุกขึ้นมาจัดรูทีนดูแลผิวก่อนนอนแบบด่วน ๆ แล้วล่ะ
วันนี้เราจะมาแชร์เคล็ดลับดูแลผิวง่าย ๆ สไตล์ Night Routine 7 นาที ที่สายขี้เกียจหรือคนไม่มีเวลาก็ทำตามได้ ใช้เวลาสั้น ๆ แต่ได้ผิวใส ผิวฟู แถมช่วยให้ เมคอัพติดทนในวันรุ่งขึ้น อีกด้วย
Night Routine สำคัญ แม้จะเป็น “สายขี้เกียจ” ก็ต้องทำ!
รู้มั้ยว่าในขณะที่เราหลับ ร่างกายรวมถึงผิวก็ยังทำงานอยู่ ผิวจะเริ่ม ซ่อมแซมตัวเอง จากฝุ่น แสงแดด และเครื่องสำอางที่เจอมาทั้งวัน ดังนั้นการ ดูแลผิวก่อนนอน คือการเติมสารอาหารให้ผิวได้ฟื้นฟูเต็มที่ เพื่อผิวเด้ง อิ่มน้ำ และดูอ่อนเยาว์ในตอนเช้า
แชร์เคล็ดลับดูแลให้ผิวเป๊ะใน 7 นาที Night Routine ฉบับ สายขี้เกียจ
ขั้นตอนที่ 1: เคลียร์ผิวให้สะอาด ในช่วง 1 นาทีแรก
- ทำความสะอาดใบหน้าให้เรียบร้อย เพื่อชะล้างสิ่งตกค้างออกจากใบหน้าให้พร้อมรับการบำรุง
ขั้นตอนที่ 2: เติมน้ำเบาให้ผิว ในช่วง 2 นาที
- ทา Essence และเซรั่มเนื้อบางเบาให้ทั่วใบหน้า เป็นการปลุกผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนถัดไป
- หรือทา ION GEL ให้ทั่วใบหน้าเพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับขั้นตอนถัดไป
ขั้นตอนที่ 3: บำรุงผิวล้ำลึกด้วยการนวดหน้า หรือใช้ “เครื่องนวดหน้า” ในช่วง 3-6 นาที
- ทาเซรั่มหรือเนื้อครีมที่หนักขึ้นลงบนผิวอีกเลเยอร์เพื่อฟื้นฟู และซ่อมแซมปัญหาผิวของตัวเองให้ทั่วใบหน้า
- ใช้มือค่อย ๆ นวดหน้า โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดเบา ๆ นวดจากด้านในหน้าแก้มแล้วยกออก 45 องศา เพื่อให้ครีมซึมลงผิว และเป็นการนวดกระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปในตัว
- หากใช้ เครื่องนวดหน้า ที่มีพลังงาน EMS จะช่วยออกกำลังกายผิวหน้า และค่อย ๆ ผลักครีมบำรุง ลงสู่ชั้นผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ผิวเฟิร์มกระชับ และ ปั้นหน้าเรียว V-Shape ไปในตัว
- หากใช้ เครื่องนวดหน้า ที่มีโหมดความร้อน ความอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนให้พร้อมรับการบำรุง และแรงสั่นจะช่วยผลักสารบำรุงให้ซึมลึกได้ง่ายขึ้น การนวดหน้าด้วยความอุ่นยัง ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้า และกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ผิวดูสุขภาพดีอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 4: ล็อกความชุ่มชื้นก่อนพักผ่อนให้ผิวฟื้นฟู ในช่วงนาทีที่ 7
- หลังจากใช้ เครื่องนวดหน้า แล้วในขั้นตอนสุดท้ายอาจใช้ Moisturizer หรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้น ทาปิดจบเพื่อทำให้ ผิวอิ่มน้ำ ตลอดคืน
Extra Hack ล็อกผิวด้วยความเย็น
- ถ้ามีเวลาเพิ่มอีกนิด ลองใช้ ลูกกลิ้งเย็นหรือน้ำแข็งนวดหน้า หลังลงสกินแคร์ เพื่อช่วย…
- ลดอาการบวม โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา
- ปิดรูขุมขน ที่เปิดจากความร้อนหรือแรงกด
- ล็อกความชุ่มชื้น ให้อยู่ได้นานขึ้น
- ปลอบประโลมผิวจากการนวดหรือการใช้เครื่องต่าง ๆ
บำรุงผิวแค่ 7 นาที ผิวจะดีขึ้นจริงหรอ?
แน่นอน! ถ้าคุณทำ Skincare ก่อนนอน อย่างสม่ำเสมอ แม้จะใช้เวลาแค่ 7 นาที ก็เห็นผลได้ภายใน 1–2 สัปดาห์ เช่น
- ผิวเรียบเนียนขึ้น
- รูขุมขนเล็กลง
- ผิวชุ่มชื้นและอิ่มน้ำมากขึ้น
- เมคอัพติดทนขึ้น
- ผิวฟู และดูสุขภาพดีแบบไม่ต้องแต่งเยอะ
ทาครีมก่อนนอนแบบไหนถึงจะเห็นผล?
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบาแต่สารบำรุงเข้มข้น
- เน้น Hyaluronic Acid, Ceramide หรือสารต้านอนุมูลอิสระ
- ใช้ วิธีทาครีมก่อนนอน ด้วยการกดเบา ๆ ลงผิว แทนการถูแรง ๆ
ควรใช้เครื่องนวดหน้าแบบไหนสำหรับ Night Routine นี้?
- ถ้าเน้น ยกกระชับหน้า & ผิวเฟิร์ม: ใช้เครื่องที่มี EMS และเทคโนโลยีแสง LED
- ถ้าเน้น ผิวใส & ซึมลึกไว: ใช้เครื่องที่มี ความร้อน/พลังอัลตราโซนิค
เป็นยังไงบ้างเพื่อน ๆ กับเคล็ดลับ Night Routine ฉบับสายขี้เกียจ ถูกใจกันรึเปล่า? ไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน ก็ยังมีผิวสวยได้ แค่มี Night Routine ที่ใช่ และ “ตัวช่วย” เล็ก ๆ อย่าง เครื่องนวดหน้า หรือการนวดเบา ๆ ด้วยความร้อนและเย็น เพียงเท่านี้ก็เพียงพอให้ผิวพักฟื้นตลอดคืน และตื่นมาพร้อม ผิวฟู รูขุมขนเล็กลง ผิวใส แบบ ไม่โทรม แล้ว
Q&A Night Routine ฉบับสายขี้เกียจ
Q: ถ้ามีเวลาไม่ถึง 7 นาที ควรตัดขั้นตอนไหนออกดี?
A: ถ้ารีบมากจริง ๆ แนะนำให้เน้น “ทำความสะอาดผิวหน้า” + “ทาครีมบำรุงหลัก” + “เครื่องนวดหน้า 1-2 นาที” ก็เพียงพอที่จะฟื้นผิวได้ในแต่ละคืน
Q: ใช้เครื่องนวดหน้าทุกวันจะทำให้หน้าพังมั้ย?
A: ไม่เลย ถ้าเลือกใช้เครื่องนวดหน้าที่เหมาะ และมีความอ่อนโยนต่อผิว เช่น เครื่องที่มีพลังงาน EMS หรือพลังงานอัลตราโซนิค และใช้อย่างถูกวิธีทุกวัน กลับจะช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นด้วยซ้ำ
Q: จำเป็นต้องใช้ลูกกลิ้งเย็นทุกคืนหรือไม่?
A: ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกคืน แต่ในวันที่หน้าอ่อนล้าหรือบวมง่าย การใช้ลูกกลิ้งเย็นช่วยปลอบผิวได้เร็วมาก แถมรู้สึกสดชื่นเหมือนได้ทำสปาเบา ๆ ที่บ้านเลยล่ะ
Q: ทำ Night Routine นี้แล้ว เมคอัพจะติดทนขึ้นจริงไหม?
A: เมคอัพจะติดทนกว่าเดิมเพราะเมื่อผิวชุ่มชื้น รูขุมขนกระชับขึ้น ผิวจะเรียบเนียนขึ้น เมคอัพจะเกาะผิวดีขึ้น แป้งไม่ตกร่อง รองพื้นไม่หลุดระหว่างวันเพราะน้ำมันส่วนเกินที่ผลิตขึ้นมาจากผิวนั่นเอง
Articles you may interest
quick links
Company
join our Newsletter
Sign up for our newsletter to enjoy beauty tips, inspirations, and more.
© 2025 SOUL YOUNG All Rights Reserved.