ท่าที่ 1: ยกกระชับแก้มและร่องแก้ม

• วิธีทำ: ทำปากจู๋เหมือนกำลังจะเป่าลม แล้วยิ้มให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ สลับกันไปมา ทำช้าๆ 15-20 ครั้ง

ท่าที่ 2: ลดเหนียงและกระชับกรอบหน้า

• วิธีทำ: เงยหน้าขึ้นเล็กน้อย แล้วยื่นปากล่างไปข้างหน้าให้รู้สึกตึงที่ลำคอ ค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง

ท่าที่ 3: ยกหน้าผากและรอบดวงตา

• วิธีทำ: เลิกคิ้วให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วเบิกตากว้าง ค้างไว้ 5-10 วินาที ทำซ้ำ 5 ครั้ง

โยคะหน้า… ดาบสองคมของคนอยากผิวเฟิร์ม

การออกกำลังกายใบหน้าด้วยมือเปล่า อาจทำให้คุณเผลอ ใช้กล้ามเนื้อแสดงสีหน้า ไปพร้อมกับการกระตุ้นกล้ามเนื้อโครงหน้า ส่งผลให้ผิวพับตัวซ้ำๆ จนกลายเป็นริ้วรอยแบบไม่รู้ตัว แม้หน้าจะเฟิร์มขึ้นแต่ริ้วรอยก็แถมมาด้วย

ทางออกของปัญหานี้: ออกกำลังกายหน้าแบบไหนที่ “ได้หน้ายกแต่ไม่เสี่ยงริ้วรอย”?

แต่ไม่ต้องกังวลเพราะจริงๆ แล้วปัญหาเรื่องการแยกกล้ามเนื้อมีทางออกที่ง่ายกว่า สะดวกกว่า นั่นคือการใช้เทคโนโลยีเข้าช่วยนั่นเองอย่างการ ยกกระชับใบหน้าด้วยพลังงาน EMS

เทคโนโลยี EMS (Electrical Muscle Stimulation): คือพลังงานคลื่นไฟฟ้าอ่อน ๆ ที่จะส่งตรงไปยังกล้ามเนื้อใบหน้า ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดและคลายตัวเหมือนได้ ออกกำลังกายเบา ๆ อย่างตรงจุดและแม่นยำ

• ข้อดีของ EMS: พลังงานจะเข้าไปกระตุ้น กล้ามเนื้อพยุงโครงหน้า โดยตรงโดยที่เราไม่ต้องขยับใบหน้าเอง
• ผลลัพธ์: ทำให้คุณได้ประโยชน์จากการ ยกกระชับ ผิวหน้าแบบเต็มที่ โดยไม่ต้องเสี่ยงกับการแสดงสีหน้าซ้ำๆ ที่เป็นสาเหตุของ ริ้วรอย

ถ้าใครไม่รู้จะใช้เครื่องนวดหน้าตรงไหนแอบกระซิบเบาๆว่า กัวซาหมี BEAR ใช้พลังงาน Micropulse EMS ช่วยยกผิวหน้าได้นะ 

เลือกเส้นทางที่ใช่…เพื่อผิวเฟิร์มกระชับแบบไม่ต้องแลก

การเลือกดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องของความเข้าใจ การออกกำลังกายใบหน้ามีทั้งข้อดีและข้อที่ต้องระวัง แต่การใช้เทคโนโลยีที่ถูกต้องก็ช่วยให้เราได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้

การใช้ตัวช่วยอย่าง เทคโนโลยี EMS ที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อได้อย่างแม่นยำ ปลอดภัย และเห็นผลในระยะยาวก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกเพื่อให้ใบหน้าเฟิร์มกระชับและดูอ่อนเยาว์แบบไม่ต้องแลก! นั่นเอง

Q&A: คำถามที่พบบ่อย

Q: โยคะหน้าต้องทำบ่อยแค่ไหนถึงจะเห็นผล?

A: การทำโยคะหน้าให้เห็นผลต้องใช้ความสม่ำเสมอ แนะนำให้ทำวันละ 15-20 นาทีอย่างน้อย
3 – 5 ครั้งต่อสัปดาห์ และต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง

Q: การใช้เครื่องนวดหน้า EMS ดีกว่าโยคะหน้ายังไง?

A: การใช้ EMS จะช่วยให้การ ออกกำลังกายกล้ามเนื้อ เป็นไปอย่างแม่นยำ สม่ำเสมอและตรงจุดกว่า โดยจะไปกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงโครงหน้าโดยเฉพาะ ทำให้ได้ผลลัพธ์ในการ ยกกระชับ และลดความเสี่ยงในการเกิด ริ้วรอย จากการขยับกล้ามเนื้อแสดงสีหน้าได้อีกด้วย

Q: แล้วโบท็อกซ์กับ EMS ต่างกันยังไง?

A: โบท็อกซ์จะช่วย “ระงับ” การทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อลดการเกิดริ้วรอย ส่วน EMS จะช่วย “ออกกำลังกาย” และ “เสริมความแข็งแรง” ให้กล้ามเนื้อ ซึ่งจะทำให้ผิวดูเฟิร์มกระชับขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

Q: ถ้าทำโยคะหน้าอยู่แล้ว ควรใช้เครื่อง EMS เสริมไหม?

A: สามารถใช้ร่วมกันได้ โดยอาจจะใช้เครื่อง EMS สลับกับวันที่ทำโยคะหน้า เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในแบบที่แตกต่างกัน และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการ ยกกระชับ ใบหน้า